10/18

今日の体重
106.5kg(昨日より+0.2kg)

昨日食べたもの
Screenshot_20201018_123117.jpg

体脂肪率
48.9%

トレーニング
なし

徐々に増えてますね。よくない。
昨日はそんなに食べたつもりないんですけどね。

今日は筋トレしないと。

では。

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